Ginnastica Generale e Posturale
Attività adatta a tutte le età
Per rimanere in forma, migliorare la postura e mantenersi attivi in modo sicuro.
Ginnastica generale e posturale
Rinascita Rimini ASD organizza corsi di Ginnastica Generale e Posturale specificamente pensati per adulti e anziani che desiderano mantenersi attivi, migliorare la postura e svolgere un’attività fisica adatta alla propria età.
Le lezioni prevedono esercizi a corpo libero, a carico naturale e con piccoli attrezzi. Il materiale necessario, compreso il tappetino, sarà fornito dall’organizzazione.
I corsi sono tenuti da tecnici specializzati nell’attività motoria del benessere per la terza età.
Periodo di svolgimento
- Dal mese di settembre
- Una o più lezioni alla settimana
- Numero massimo di partecipanti: 20
dalle 15:00 alle 16:00
Per tutti – Ins. Simona
dalle 17:15 alle 18:00
Per tutti – Ins. Stefano
dalle 16:00 alle 17:00
Per tutti – Ins. Simona
Soft: dalle 17:00 alle 17:45
Strong: dalle 17:45 alle 18:30
Ins. Stefano
Obiettivi del corso
- Prevenzione delle varie patologie legate all’inattività e alle posture errate quotidiane
- Mobilizzazione articolare generale
- Tonificazione di arti e busto
- Potenziamento muscolare e cardio-respiratorio
- Esercizi a corpo libero e con carico naturale
Il materiale necessario, compreso il tappetino, sarà fornito dall’organizzazione.
Quote di iscrizione e partecipazione
Iscrizione annuale
Partecipazione mensile
Partecipazione trimestrale
Informazioni e iscrizioni
- Rivolgersi alla Segreteria di Rinascita Rimini ASD
- Tutti i giorni feriali dal lunedì al sabato, dalle 15:00 alle 19:00
- Mattino su prenotazione
- Palasport – Via Flaminia, 28 – Rimini
Contatti
Email:
asdrinascitarimini@gmail.com
asdrinascita@gmail.com
WhatsApp: 370 316 8235
Sede:
Via Flaminia, 28
47923 Rimini (RN)
CF: 91010070406
P.IVA: 04760480402
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