Corso di Ginnastica Generale e Posturale

Attività adatta a tutte le età – Per rimanere in forma e in salute

Rinascita Rimini ASD, organizza corsi di Ginnastica Generale e Posturale specificamente pensato per adulti e anziani che desiderano mantenersi attivi, migliorare la postura e svolgere un’attività fisica adatta alla propria età. Le lezioni prevedono esercizi a corpo libero a carico naturale e con piccoli attrezzi. Il materiale necessario, compreso il tappetino, sarà fornito dall’organizzazione.

I corsi sono tenuti dai nostri tecnici, specializzati nell’attività motoria per la terza età.

Periodo di svolgimento

  • Dal 1 ottobre 2025 al 31 maggio 2026
  • Una o più lezioni alla settimana
  • Numero massimo di partecipanti: 20
  • Lunedì dalle 15:00 alle 16:00 – Giovedì dalle 16:00 alle 17:00 – (per tutti) Ins. SIMONA
  • Martedì dalle 17:15 alle 18:00 (per tutti) Ins. Stefano
  • Venerdì dalle 17:00 alle 17:45 (soft) – dalle 17:45 alle 18:30 (strong) Ins. Stefano

Obiettivi del corso

  • Prevenzione delle varie patologie legate all’inattività e posture errate quotidiane
  • Mobilitazione articolare generale
  • Tonificazione arti e busto
  • Potenziamento muscolare e cardio respiratorio
  • Le lezioni prevedono esercizi a corpo libero e con carico naturale. Il materiale necessario, compreso il tappetino, sarà fornito dall’organizzazione.

Quote di iscrizione e partecipazione

  • Iscrizione annuale: 30 euro (comprensiva della copertura assicurativa)
  • Partecipazione mensile: 45 euro
  • Partecipazione trimestrale: 120 euro

Sono previste agevolazioni e convenzioni attive per gli iscritti a enti convenzionati.

Informazioni e iscrizioni

Per informazioni dettagliate e iscrizioni, rivolgersi alla segreteria di RINASCITA presso il Palasport Flaminio – Via Flaminia, 28 – Rimini, tutti i giorni feriali dal lunedì al sabato , dalle ore 15:00 alle ore 19:00. – MATTINO SU PRENOTAZIOE

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Contatti utili: